皆さんこんにちは⛄

冬は寒いです。

寒さが苦手な私にとっては苦痛な時期です。

春～秋にかけては元気いっぱいなので外へ出てのびのび身体を動かしている私ですが、
冬は引きこもりがちです。

そんななか、身体がぶよぶよになることを恐れている私の身体の鍛え方・・・
笑うことです！！✊